適應(yīng)人群

1.大豆低聚糖適合中老年便秘患者：

老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由于隨著年齡增加，老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細(xì)的食物或少數(shù)病人圖方便省事，飲食簡(jiǎn)單，缺少膳食纖維使糞便體積縮小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢，水分過(guò)度吸收而致便秘。另外，老年人的食量和體力活動(dòng)明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內(nèi)外括約肌減弱，胃結(jié)腸反射減弱，食物在在胃腸通過(guò)時(shí)間的延長(zhǎng)，亦可引起便秘。

2.生活不規(guī)律的人：

有些人由于工作或生活習(xí)慣的原因，經(jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律，如三餐不定時(shí)定量、經(jīng)常熬夜的人，很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。因?yàn)榛靵y的生物鐘會(huì)破壞大腦對(duì)身體各部位的正確指令，排便時(shí)間長(zhǎng)期不固定，不能定時(shí)排便，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久則容易導(dǎo)致便秘。

3.運(yùn)動(dòng)缺乏的人：

辦公室的白領(lǐng)們是便秘高發(fā)人群，她們因?yàn)榫米陔娔X屏幕前工作，伴隨工作中的棘手問(wèn)題往往會(huì)帶給她們巨大的精神壓力，同時(shí)久坐也使她們?nèi)狈m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些問(wèn)題都抑制了腸胃的正常蠕動(dòng)，缺少了對(duì)消化道的蠕動(dòng)刺激，便秘的問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)。

4.不喜歡水和蔬菜的人：

水對(duì)于人體健康有著至關(guān)重要的作用，飲水不充足就不能滿足腸道中水分的供應(yīng)，容易使糞便干燥，排便不暢。蔬菜中富含充足的膳食纖維，這些膳食纖維可以有效地加速腸道的蠕動(dòng)，清理體內(nèi)的毒素使之快速排出體外，減少疾病的發(fā)生。日常生活中缺少水和蔬菜的攝取，就會(huì)影響大便的正常排泄。

5.孕婦及妊娠期女性：

便秘是孕婦的常見(jiàn)病和多發(fā)病。孕婦便秘不但會(huì)對(duì)胎兒健康以及生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重危害，甚至?xí)苯釉斐商夯?、早產(chǎn)、流產(chǎn)，因此，準(zhǔn)媽媽們一定要引起注意，提前預(yù)防便秘的發(fā)生；如果發(fā)生便秘，要及時(shí)治療。

6.處于亞健康狀態(tài)的人群：

社會(huì)應(yīng)酬多的人士，易失眠的人士，應(yīng)考學(xué)生，腸道菌群容易失調(diào)，必須及時(shí)脫離亞健康狀態(tài)。

在治療中的各種消耗性、慢性疾病患者，或注射、口服抗生素的患者，或正在接受放射性治療和化學(xué)治療的癌癥患者。

 

口服大豆低聚糖功效

科學(xué)研究表明，在人體中棲息著100億個(gè)以上的微生物，有95%左右的細(xì)菌是存在于腸道尤其是大腸中，重達(dá)一公斤，幾乎占糞便干重的30-50%，按它們對(duì)人體的影響分為有益、有害和中性菌三類，有益菌主要是雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌等，其中雙歧桿菌是絕對(duì)厭氧菌，棲息在缺少氧氣的大腸中。

有益菌對(duì)人體起著保衛(wèi)作用，可抑制有害菌的生長(zhǎng)，抵抗病原菌的侵襲，合成人體需要的B族維生素，產(chǎn)生在機(jī)酸，刺激腸壁蠕動(dòng)促進(jìn)排便，防止便秘。抑制腸道中的腐敗，凈化腸道環(huán)境，分解有毒致癌物質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，降低血液膽固醇以及延緩衰老等。人體中的雙歧桿菌隨年齡而異，嬰幼兒最多，幾乎占了人體細(xì)菌總量的95%以上，隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸減少，青壯年多于老年人，體弱多病者和老年人腸道內(nèi)的雙歧桿菌僅占百分之幾，而被腐敗細(xì)菌充斥著?？傊】等四c道內(nèi)有益菌多而腐敗菌少，因此腸道內(nèi)有益菌的多少是人體健康的標(biāo)準(zhǔn)。

腸道中的有害細(xì)菌如產(chǎn)氣夾膜梭菌、韋榮氏菌、假單孢菌等則在大腸中分解食物殘?jiān)?，產(chǎn)生氨、胺類，吲哚、亞硝胺、硫氫等有毒化合物，人體長(zhǎng)期吸收會(huì)降低免疫力，促進(jìn)衰老，以致引發(fā)各種疾病。

正常情況下，三類細(xì)菌間保持著一種相互制約的某種平衡，一旦這種平衡打破（如疾病、大手術(shù)后、化療、放療、長(zhǎng)期使用抗菌素、衰老、情緒壓抑等），有害菌占了上風(fēng)，腸功能發(fā)生紊亂從而引發(fā)一系列的疾病及癥狀。中性菌在繁殖過(guò)多時(shí)也會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，引起疾病。醫(yī)學(xué)研究證明，增加腸道內(nèi)有益菌的比例，以抑制有害菌的過(guò)度增殖，可減少腸道腐敗，清理腸道、促進(jìn)健康延緩衰老。

 

 

選自百度百科詞條《大豆軟磷脂》