發(fā)布時(shí)間:2023-09-28
攝入不足、酗酒而導(dǎo)致維生素B2的缺乏。另外某些藥物,如治療精神病的普嗎嗪、丙咪嗪,抗癌藥阿霉素,抗瘧藥阿的平等,因會抑制維生素B2轉(zhuǎn)化為活性輔酶形式,故長期服用這些藥物時(shí)會引發(fā)維生素B2的缺乏癥。
通常微度缺乏維生素B2不會出現(xiàn)明顯癥狀,但是嚴(yán)重缺乏維生素B2時(shí)會出現(xiàn)如下癥狀:
1、口腔-生殖綜合征(orogenital syndrome)。
口部:嘴唇發(fā)紅、口角呈乳白色、有裂紋甚至糜爛、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔粘膜潰瘍、舌炎、腫脹、疼痛及地圖舌等;
眼部:瞼緣炎、怕光、易流淚、易有倦怠感、視物模糊、結(jié)膜充血、角膜毛細(xì)血管增生、引起結(jié)膜炎等;
皮膚:丘疹或濕疹性陰囊炎(女性陰唇炎)、鼻唇溝、眉間、眼瞼和耳后脂溢性皮炎;
陰囊炎:最常見,分紅斑型、丘疹型和濕疹型,尤以紅斑型多見,表現(xiàn)為陰囊對稱性紅斑,境界清楚,上覆有灰褐色鱗屑;丘疹型為分散在群集或融合的小丘疹;濕疹型為局限性浸潤肥厚、苔蘚化,可有糜爛滲液、結(jié)痂。
維生素B2的欠缺會導(dǎo)致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機(jī)能障礙,稱為核黃素缺乏病。
2、長期缺乏會導(dǎo)致兒童生長遲緩,輕中度缺鐵性貧血。
3、嚴(yán)重缺乏時(shí)常伴有其它B族維生素缺乏癥狀。
與維生素B6、維生素C及葉酸一起作用,效果最佳。由于核黃素溶解度相對較低,腸道吸收有限,故一般來說,核黃素不會引起過量中毒。
當(dāng)人體缺乏B2時(shí),人體腔道內(nèi)的粘膜層就會出現(xiàn)問題,引起粘膜病變,造成粘膜細(xì)胞代謝失調(diào)。具體表現(xiàn)是粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重,最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道粘膜充血、潰破,直接影響性欲,造成性欲減退、性不適。由于內(nèi)環(huán)境的病理性改變可導(dǎo)致疼痛,畏懼同房,即使勉強(qiáng)過夫妻生活,也無愉快感產(chǎn)生,反會造成女方精神極度緊張恐慌,加劇痛感,長此下去必然影響夫妻和睦。
夫妻生活中一旦出現(xiàn)上述情況,可能就是由于女方缺乏B2造成。治療方法首先是,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴(yán)重,也不可怕,可按時(shí)適量服用B2片,每日3次,每次10毫克(相當(dāng)于2片),至癥狀改善后停藥。
膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn),維生素B2缺乏較為普遍。小兒由于生長發(fā)育快,代謝旺盛,若不注意,小兒更易缺乏維生素B2。
1、妊娠中、哺乳期,服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg,哺乳期間,頭6個(gè)月要攝取1.8mg,之后的6個(gè)月為1.7mg;
2、不常吃瘦肉和奶制品的人應(yīng)當(dāng)增加維生素B2的攝取量;
3、長期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補(bǔ)充復(fù)合維生素B2的用量;
4、因潰瘍或糖尿病而長期進(jìn)行飲食控制的人較易產(chǎn)生維生素B2不足的現(xiàn)象(假如患了特別的疾病而正接受醫(yī)治的人,若要改變醫(yī)師所指定的飲食,一定要和醫(yī)師商量);
5、建議成人的每日攝取量是男性1.3mg,女性1.1mg。
防止核黃素短缺癥,應(yīng)注意保護(hù)食物中的核黃素。(吃面條的時(shí)候,三分之一到一半的核黃素進(jìn)入了面湯)
文章節(jié)選自百度百科詞條《維生素B2》